Användbara länkar

There are no entries for this period.

Senaste nyheterna

2017

Nu är det hög tid att planera in för influensavaccinering för dig själv eller ditt företag.

 

Vi besöker gärna ditt företag och ordnar vaccinering för alla anställda samlat. Självfallet kan du även besöka oss på Kristinelundsgatan 16.


Hos Läkemedelsverket kan du läsa mer om årets säsongsinfluensa.

Fyll i dina uppgifter, så kontaktar vi dig för tidsbokning!


Läs hela inlägget »


Vår samtalsterapeut Maria Ericson,  ger sina bästa tips för att må bra i höst:

1. Gå Ut –Ta lunchpromenad
Satsa på D-vitamin- vitaminet stärker immunförsvaret och skelettet. Passa på att gå ut när är dagsljus. Påverkar också humöret.

2. Sitt inte för länge
En studie i Australien på över 200 000 människor visar att sittande är en riskfaktor i sig. Ta en bensträckare fem minuter varje timme, växla arbetsställning och stå upp vid skrivbordet.

3. Gör något nytt
Ta dig ut ur din bekvämlighetszon, övervinn en rädsla eller ändra bara på någon av rutinerna i ditt liv.

4. Trappa upp!
Låt hissen stå och ta trapporna. Eller gå av en hållplats tidigare

5. Lindra din stress
Meditera, gå på yoga, umgås med vänner, unna dig massage eller njut av ett bad – gör något du mår bra av!

 Om du känner att du behöver mer stöd och hjälp, välkommen höra av dig till Frisk & Kry. Boka tid hos Maria under december, så får du första 30 minuternas konsultation helt utan kostnad.

Välkommen kontakta Maria Ericson på 0706-78 36 30

Du kan läsa mer om våra tjänster inom området här.
 

Läs hela inlägget »

Riskområden i Västsverige

NU är det hög tid att påbörja din TBE-vaccinationsserie, om du ska uppnå ett fullgott skydd till sommaren. För dig kommer att vistas mycket i skog och mark eller i något av angivna riskområden, bör du överväga ett s.k. "fästingvaccin" - dvs ett vaccin mot TBE.

Vad är TBE?

TBE eller fästingöverförd hjärninflammation är en virussjukdom som kan överföras till människa via fästingbett. Ett bett kan räcka för att bli smittad.

I dag finns ingen botande behandling mot sjukdomen men det finns vaccin både för barn och vuxna med en skyddande effekt.

Vilka bör vaccineras?

TBE-vaccination kan rekommenderas till dig som är fast- eller sommarboende i områden med smittrisk samt till personer som vistas i skog och mark i dessa områden (se karta). Vaccinet är rekommenderat för både barn och vuxna; barn från 1 år och uppåt. För dig som har husdjur, ökar risken genom att djuret ofta tar med sig fästingar in i huset.

Vaccinationsschema

För att uppnå bästa möjliga skydd, behöver du ta tre sprutor inom 12 månder (0 mån, 1-3 mån samt 9-12 mån). Därefter ges en boosterdos efter 3 år. Denna upprepas vart 5:e år för dig under 50 år samt var 3:e år för dig över 50 år.

Pris

Kostnaden för en TBE-spruta är 350 kr.

Ja tack, kontakta mig för tidsbokning!

Läs hela inlägget »